食類-卡蘿琳專利胺基酸海藻鈣/讓補鈣變得方便又快速/吸收率最佳/長高/長牙/長肌肉/皮膚Q彈/好吸收/強化保護力/大人小孩都需要 @ Two寶媽咪的華麗旋轉

#卡蘿琳

#專利胺基酸海藻鈣

#牛奶口味

🔸補充營養品的觀念

TWO寶媽是從孕期開始建立的

原因是我的產檢醫生,他是一位非常專業且細心的醫生

當時懷第一胎

醫生說你把所有在吃的營養品都帶過來

我幫你看適不適合你

(TWO寶媽的產檢醫生非常有名

病人都是大排長龍,每次看診都要等2小時或以上)

但他卻願意花時間

幫每個孕婦把關營養品的補充

可見營養品對孕婦以及胎兒的重要性

不容小覷

而我也是在當時才漸漸意識到

營養品對身體的影響其實真的很大

平常只光靠食物補充營養是不夠的

然而市面上許多昂貴的營養品

哪些才是符合我們身體所需

又怎麼樣才能知道身體吸收得好不好呢?

🔸鈣是什麼

鈣是人體中含量最高的礦物質

約佔了體重的1%-2%

其中約99%的鈣存在骨骼與牙齒中

1%則分布在血液、細胞內液、肌肉及組織中

鈣質攝取消化後是在小腸被吸收

而人體對鈣的吸收率會隨著年紀增長而降低

所以尤其是老年人,要更注意鈣質的補充

🔸哪些人群需要補鈣

回憶孕婦時期的營養品補充

以及我的外婆,高齡健康長壽的一個老人家

她一直很注重補鈣

所以直覺告訴我

應該是這樣特殊人群才有需要補鈣吧?

但其實在亞洲地區,大家飲食中普遍鈣含量都不高

成年人一天所需的鈣含量是1000mg,所以除非調整飲食結構

不然就需要補充額外的營養品來幫助流失的鈣質

◉ 哪些食物可以補鈣?

牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等

而鈣質並非成人.孕婦以及老年人才需要

在成長中的嬰幼兒每個階段都需要鈣質的補充!

◉如果身體有缺鈣,可能會有以下表現:

大多有這些症狀的會是青壯年以及老人家

在骨骼肌的表現為:頸痛.背痛.頭痛以及抽搐等

平滑肌的表現會有便秘.痛經.吞嚥困難等

在中樞神經中的表現有多動.抑鬱.易怒.焦慮.恐慌甚至神經錯亂

也會影響心血管功能,產生心悸.心絞痛.心律異常等

🔸小朋友為什麼需要補鈣?

在10歲以前,尤其是1-3歲的階段

嬰幼兒對鈣含量的需求比較少

雖然比較少,但卻還是需要喔

像嵐嵐現在邁向10個月

已經會扶著東西站立

支撐她身體的就是肌肉與骨骼
因為透過正常的飲食,所能吸收的鈣質不一定足夠

適量補充足夠的天然鈣質

讓她在未來幾個月的學習站立及行走可以更穩健

🔸補充足夠鈣質的寶寶

✔ 長牙會比其他同齡早

✔ 牙齒的形狀及排列也較為整齊漂亮

✔ 比較不容易有蛀牙的產生

✔ 牙齒更堅固

✔ 為以後長的恆牙打好基礎

🔸卡蘿琳胺基酸海藻鈣

卡蘿琳很多媽媽朋友都推薦我們使用它的產品

早在卡蘿琳出益生菌的時候,律律嵐嵐就有在吃

卡蘿琳暢快益生菌(草莓口味)

所以對於卡蘿琳的商品

我們算是熟悉並且信任

是採用天然健康食品為素材

透過嚴格檢驗把關,有專業的醫生以及營養師的推薦

品質安全有保證

◉ 怎麼選擇鈣

✔卡蘿琳嚴選100%愛爾蘭海藻鈣

	碳酸鈣	海藻鈣	檸檬酸鈣	氨基酸螫合鈣	乳酸鈣
吸收率	25%	40%	35%	80%	29%
含鈣量	40%	32%	21%	15%	13%

1. 鈣質含量：碳酸鈣 > 海藻鈣 > 氨基酸螯合鈣 > 檸檬酸鈣 > 乳酸鈣
2. 鈣吸收率：氨基酸螯合鈣 > 海藻鈣 > 檸檬酸鈣 > 乳酸鈣 > 碳酸鈣
綜合以上鈣的種類來說
海藻鈣、氨基酸螯合鈣會是較佳得選擇
且適合全素者以及孕婦～

但氨基酸螯合鈣是化學合成萃取而成
海藻鈣是天然的所以卡蘿琳選用的海藻鈣在鈣含量以及吸收率來說
雖然位居第二卻是天然的鈣質來源
卡蘿琳所使用的是愛爾蘭專利海藻鈣
◉複方成分有1+1 >2的效果
鈣較容易與其他物質作用
因此卡蘿琳的複方選用
比較建議且有科學研究的複方,如：鎂、維生素K2
✔維生素D3+CCPP-II+CBP+維生素K2以及胜肽蟹合鎂
鎂:具有穩定神經功能可以將細胞內多餘的鈣離子存回骨質中
對增加骨質密度有幫助

維生素K2:是一種脂溶性維他命,可激活人體蛋白骨鈣素
促進骨骼合成,有效減慢骨質流失
有效減慢骨質流失
維生素D3可以增加鈣質的吸收率

因此卡蘿的複方選用上可以

發揮 1+1 >2的效果!
✔sn-2-PA 是母乳關鍵保護力
✔BCAA支鏈胺基酸可以生長肌肉結實

✔Synergy1+日本專利Fibryxa 幫助腸道創造優質的吸收環境

◉ 鈣的劑量
成人一天所需鈣的含量是1000mg
=250ml的牛奶約三杯的量
=芝麻14湯匙約125克
=菠菜5碗約800克
看到這樣的份量,大概唯有牛奶我可以免強達標
對於從改善飲食結構中攝取足夠的鈣質
實在有點難以做到
所以需要優質的營養品作為輔助
一般市售的鈣劑量不超過500毫克
✔卡蘿琳的一小包是300毫克
所以成人的用量是一天3包
0-3歲可以視寶寶寶寶情況而定一天1包

4歲以上一天2包

孕婦在懷孕的每個階段所需的鈣含量都不相同

所以建議詢問醫生後再行服用

TWO寶媽目前仍在哺乳階段

一天大概可以最多吃到4包都還在正常劑量內

✔一盒有30包,大概是4歲以下嬰幼兒一個月的份量

正面包裝上有海藻的圖案很可愛

整個盒子像是有貼貼紙一樣的觸感

嵐嵐在媽媽忙的時候自己把它當玩具在玩

觀看影片

裡面的份量

從截角處撕開就可以使用

因台灣氣候異常潮濕

月平均濕度為 75~80 度,保健食品若經常開關

很容易就會受潮變質,尤其鈣的吸濕性又很強

因此小包裝食用起來品質才新鮮唷

盒子底部有期限

◉ 劑型為粉劑

對於小孩及老人家更容易食用