忙碌的上班族、外食族，常由於飲食入取不均衡，
導致蛋白質嚴重攝取不足，容易產生肌少症的情況。
平常有在運動的我，除了規律的飲用高蛋白飲品，
也喜歡嚐新，找尋適合自己口味的高蛋白。
平時也可以把高蛋白飲，當作嘴饞時的救星，來取代高熱量的零食!
大家知道嗎?在亞洲，有乳糖不耐症的人居然佔了6-8成，
一般市售的乳清蛋白，不能使用，
包含TWO寶媽咪本身也是，一吃到容易跑廁所。
天然好喝 的 【CHOOSiNG 豌豆蛋白】，很適合素食者以及對乳清蛋白有種種不適的我們
。
(文末有抽獎活動唷!)
🔸蛋白質是構成人體的重要元素，幫助維持身體的正常運作，
如果平常攝取量不足，就會導致許多問題產生，尤其是老人家最怕的跌倒、雙手無力等。
每天需要補充的蛋白質到底是多少呢? 自己的體重X(乘以)0.8-1.5，
是每個人每天應攝取的蛋白質範圍，運動量大的人應該攝取足量的蛋白質。
如果只單從食物中去攝取蛋白質，往往很容易跟熱量和脂肪一起吃下肚。
【CHOOSiNG 豌豆蛋白】，來自100%天然植物萃取製成的豌豆蛋白粉，是葷素皆宜的高蛋白飲品。
不含任何的代糖、香精等化學添加物，採用專利的豌豆蛋白所製成，
不含任何乳糖、黃豆等，容易引起過敏的物質。
乳糖不耐症的TWO寶媽咪親自嘗試過，
真的不會有脹氣、拉肚子、長痘痘的情況，可以很安心的使用。
| CHOOSiNG豌豆蛋白 | 一般高蛋白 | 大豆蛋白 | 糙米蛋白 | |
| 成分 | 豌豆蛋白 | 乳清蛋白 | 大豆 | 糙米 |
| 口味 | ★★★★✩ | ★★★★✩ | ★★★✩✩ | ★★★✩✩ |
| 好吸收 | V | V | V | V |
| 使用對象 | 一般人、素食者 | 一般人 | 一般人、素食者 | 一般人、素食者 |
| 注意 | 乳糖不耐症可以使用，不會脹氣、跑廁所 | 乳糖不耐症，無法使用 | 容易脹氣體質，無法使用 | 對麩質過敏者，無法使用 |
每包含15g的蛋白質，可以根據每天運動量，
所需的蛋白質多寡，去衡量攝入的量。
每一盒都有貼有透明貼紙，包裝完善。
一盒裡面共有七包，有別以往市售的桶裝高蛋白，
獨立的包裝設計，可以外出隨身攜帶，
想補充就可以隨時補充，不用擔心受潮要盡快使用的問題。
撕開截角就可以沖泡，每一包搭配常溫水200-220c.c.去沖泡，非常方便。
這次品嚐豌豆蛋白的口味 ，有 苦甜黑可可、台茶12、桂圓紅棗等三種口味。
【苦甜黑可可】
可可口味，是女人跟小孩的最愛，
苦甜可可的香味，再搭配豌豆蛋白粉。
加一點冰塊，覺得喝起來，比常溫還好喝。
口中可可濃郁的味道，十分美味 完全喝不出來豌豆的味道。
【台茶12】
如果你是喜歡抹茶的朋友，這個台茶12你應該也會愛上，
濃郁的茶香，讓人光用聞的就感覺神清氣爽。
很愛茶類的婆婆，喝完一直說好喝，很像在喝抹茶奶昔。
當婆婆知道這是高蛋白飲，還一直不相信，
因為婆婆說 完全喝不出來有豆腥味，像在喝抹茶一樣。
【桂圓紅棗】
打開聞到的是一股 淡淡的香氣，
不仔細聞，真的聞不太出來是桂圓紅棗的味道。
搭配常溫水沖泡，很容易攪拌均勻，
味道讓長輩跟小孩都讚不絕口，搶著要喝。
跟其他市售的豌豆蛋白相比，我覺得CHOOSiNG豌豆蛋白，
讓我很驚訝的是，真的完全感覺不到，
是在喝高蛋白飲的味道，不僅沒有令人害怕的豆腥味。
使用真實的豆乳香，搭配特色植萃去調味，
每個口味，都讓人覺得像在喝手搖杯一樣過癮。
再來CHOOSiNG豌豆蛋白，很容易溶於水中，
由於沒有刻意去過濾的豆渣，口感上有沙沙的感覺是正常的。
但不論是少許的沉澱現象，或是口感的部分，
這三種口味，喝起來都不錯喝，美味又營養!
🔸透過高蛋白飲來補充蛋白質，可以更有快速地達到身體所需以及有助於體態管理，
取代含糖飲料，隨時隨地都方便補充。
不僅是正在發育的青壯年，需要補充 CHOOSiNG豌豆蛋白，
對於口牙不好的銀髮族長輩，特別是不愛吃肉，
覺得肉類難以消化還不好咀嚼，補充高蛋白粉就是最佳的選擇!
兼顧所需的營養，又有飽足感，嘴饞的時候，最適合來一杯!
本文皆為本人親自試用後，體驗心得(非商業性質)，
僅供參考，產品說明，引用自官網(含粉絲團)所載，
每個人使用習慣不同，實際效果依每人體驗為主。
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【CHOOSiNG有舉辦抽獎活動】
完成以下步驟1+2可獲得自選口味嚐鮮包1包，3+4可以抽三盒組合 (價值4680元)
1. 上官網註冊會員並填寫完整資料 2. 加入官方Line@ (@choosingtw)，並回傳真實姓名和想要的口味 進一步完成步驟
3. 於CHOOSiNG官方FB或IG按讚＋追蹤 4. 於CHOOSiNG官方FB或IG活動貼文下方留言「#MIT首創不含香精代糖的純素高蛋白 一起來嚐鮮」
並@兩位好友，截圖回傳至CHOOSiNG官方Line@ FB活動貼文：https://www.facebook.com/choosingtw/posts/174717228094181
詳細的活動方式請參閱此篇FB貼文下方置頂留言處!
【CHOOSiNG 豌豆蛋白 】
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我是TWO寶媽咪～
自從當媽媽後，生活有了孩子們的參與（打擾＞＜），
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每個時刻都是新的嘗試。家中有兩個可愛的寶貝後，也讓育兒之路像是陀螺一樣忙碌的轉個不停。
喜歡寫日記＆發狀態，來分享生活的大小事，希望有了平台後，
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