Two寶媽咪的華麗旋轉

       一天睡四小時夠嗎? 有效的睡眠時間計算方法是什麼? 這次跟大家分享一直很重視睡眠的TWO寶媽咪，食用了悠活原力【悠活助眠複方膠囊】，裡面不僅添加了GABA，還有色胺酸，以及得來不易的西班牙專利番紅花。一起來看看TWO寶媽咪個人食用後，對這款幫助睡眠保健食品悠活助眠複方膠囊評價吧!   悠活原力評價｜保健品分享｜番紅花保健品推薦｜悠活助眠複方膠囊｜助眠保健食品

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🔸       自從當了媽媽，從懷孕的那一刻起，就注定是睡不飽的日子，半夜還會爬起來看看小孩睡得好不好? 尤其是遇到小孩生病，整晚照顧小孩不敢闔眼，搞得自己也睡不飽。加上現代人總是3C產品不離身，不僅深深影響日常生活節奏，睡前手機不離身也會影響睡眠。一天要睡幾個小時? 一天睡四小時夠嗎? 有什麼幫助入睡的保健品分享嗎?

 rem睡眠是什麼?

    首先TWO寶媽咪想分享深層睡眠 ，深層睡眠時間有多久呢? 深層睡眠顧名思義，就是整個睡眠中，我們睡的最深沉的階段;深層睡眠的時間，會隨著年紀增長而慢慢減少。至於rem睡眠是什麼? rem又稱快速動眼期，也是最容易作夢的時候，這個時期跟深層睡眠是交替循環，快速動眼期睡眠品質的好壞，會影響我們休息後是否感覺到疲累，以及在rem時期醒來，也比較可以記得住夢境。

【悠活原力】品牌故事  

     於2011年成立，從益生菌起家至今針對不同族群的需求，制定了高規格的營養保健品。目前在台擁有超過3000個銷售據點，並且年年獲得團購網站的銷售冠軍。悠活原力的所有商品，皆通過第三方公證檢驗，並且多項產品榮獲 國際品質評鑑大賞、健康食品標章、SNQ國家品質標章等。堅持高品質最適價位，用心守護全家人健康，健康悠活，獲得幸福原力!

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悠活助眠複方膠囊是幫助入睡，在睡眠期間可以獲得優質充電，入睡的秘密武器。外包裝有透明封膜的嚴謹密封，不擔心盒子一打開東西就掉出來，或是運送過程中東西掉落。

撕開外面透明封膜，看到會反光的藍紫色包裝設計，還有一個可愛的月亮在睡覺，整個非常有質感。

在外包裝跟瓶身上面，都印有明確的有效日期，食用的時候，留意一下有效日期，不用擔心放到忘記日期! 

裡面添加了世界上榮獲最多原料大獎的西班牙專利affron® 番紅花，多篇研究文獻證實幫助入睡，1小時內快速吸收。仰賴人工採收，為確保最高活性當天採收當天萃取製程，75萬朵番紅花才可萃取1公斤專利番紅花粉。

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番紅花功效與注意事項

     番紅花功效有蠻多，Google一下可以查到更詳細，大致上來說番紅花可以維持青春美麗，還有助眠的作用。至於注意事項很值得注意看一下，第一、孕婦食用前請洽醫生或專業醫護人員。第二、12歲以下不建議食用。

除了頂級高奢的西班牙專利番紅花外，裡面還有麩胺酸發酵物(含GABA)+義大利香蜂草萃取，大家都知道GABA是幫助入睡的重要傳遞物質，再加上精油界最受歡迎的助眠植粹香蜂草。嚴選來自義大利國際植萃大廠原料。而且採用20%高濃度GABA，兩者成分的搭配，相輔相成幫助入睡。

一瓶包裝打開蓋子，裡面有60粒紅棕色的悠活助眠複方膠囊。膠囊包裹聞不到什麼氣味，每日睡前兩粒，搭配溫開水服用。

瓶身包裝的悠活助眠複方膠囊，常溫保存即可，隨身攜帶外出也很方便唷! 

本文皆為本人親自試用後，體驗心得(非商業性質)僅供參考，產品說明引用自官網(含粉絲團)所載，每個人使用習慣不同，實際效果依每人體驗為主。