【專科大夫】GABA舒眠Plus膠囊｜復健科醫師推薦，挑戰市面最高GABA劑量，一夜好眠的秘密武器! 網購GABA推薦! @ Two寶媽咪的華麗旋轉

睡不著推薦吃什麼? 好的睡眠品質讓人一天活力充沛，擁有高品質睡眠是大多數人夢寐以求的生活。來自專科大夫GABA推薦嗎? 想知道GABA有用嗎? GABA幫助紓壓嗎? 這次TWO寶媽咪使用【專科大夫 GABA舒眠Plus膠囊】來跟大家分享，使用後對專科大夫評價，好睡保健品心得吧!

專科大夫評價｜GABA有用嗎｜GABA是什麼｜秒入睡GABA｜睡不著推薦吃什麼｜助眠保健品分享

🔸 自從當媽媽的那一刻開始，好像就有無形的重擔扛在肩膀上，生活壓力大思緒繁多，平常真的很容易緊張焦慮。像是上個廁所小孩狂敲門、半夜起床跑廁所、擔心小孩生病發燒的進展，擔心的整夜無法入睡，都是生活的常態。好不容易撐到小孩子都已經上學，但生理時鐘經常的半夜叫醒我，已經習慣睡到一半，自然驚醒難睡、睡眠品質不佳，一直都是TWO寶媽咪的煩惱。因此嘗試了市售各種有關幫助睡眠，這類相同質性產品做比較，真的好想知道哪些產品更適合自己?! 這次接觸到專科大夫的GABA舒眠Plus膠囊，想知道GABA是什麼? 專科大夫GABA推薦嗎? 快來跟TWO寶媽咪一起看下去~

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GABA是什麼?

提到助眠、放鬆，許多人就會聯想到GABA，目前在日本佔市售保健品排行第二位就是GABA。GABA是什麼呢？原來GABA又稱胺基丁酸，主要富含在米類、柑橘類水果、蔬菜以及豆類等發酵物中。是一種參與我們生理機能調節、傳導的物質，有助於放鬆安定、舒緩情緒和幫助入睡等。根據台灣優良產品的標準TQF一顆膠囊中至少含有75毫克的GABA成分，並且搭配色胺酸有助於整體機能，在睡眠上可以提升。

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【專科大夫】品牌故事 -從醫師的角度，專科大夫團隊更希望病人透過運動及正確的營養攝取，解決身體遇到的各種狀況。

2018年出身長庚紀念醫院復健科的蔡定達醫師、陳建宏醫師及陳正倫醫師等三位醫師，共同開創「適康復健科診所」。從一間復健科診所出發，憑藉著精湛的醫術、仁厚的醫德以及視病猶親的態度，於2022年發展成具五間診所規模的全方位復健醫療體系，分別坐落在台北市信義、內湖、松山、中山、古亭；五年多下來，除了協助超過十萬個病人擺脫肌肉、關節、神經等組織慢性發炎或長期疼痛的折磨，更多是協助病人對健康促進的實踐。

由於在每次門診尾聲，病人最常會問到的三個問題：醫師，我飲食上有需要注意些什麼嗎？醫師，我可以多攝取什麼食物獲得幫助嗎？醫師，您有推薦相關的保健食品嗎？信義適康復健科診所院長蔡定達醫師點出，從醫師的專業角度觀察民眾的健康需求時，我們認為保健食品有其存在必要，「保養」這兩個字其實比你我想像的更貼近生活，「專科大夫」就此誕生。

專科大夫創辦人蔡定達醫師，具有中西醫雙執照，更是復健與骨鬆專科醫師。醫師精通醫學、藥理、營養保健三位一體的角色。專科大夫的保健食品由我們醫師團隊親自構思，針對身體需要的營養素做產品的開發，在原物料的選用與成份比例的掌握，皆是業界最嚴謹、最頂級的規格，每項產品皆通過國內SGS 食品檢驗，並獲得原物料產地的專利認證標章。公開透明的檢測履歷，讓消費者可以更安心食用，並達到最佳的保健效果。專科大夫嚴選打造五星級的保健食品！

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專科大夫 - GABAG舒眠Plus膠囊

剛收到專科大夫的包裹，顯眼的專科大夫人像吸引我的注意。小紙箱的外包裝，很經濟環保並且可回收再利用，愛護我們的環境唷！

外盒包裝上印有兩個QRcode，用手機掃一掃即可加入專科大夫粉專和LINE，在LINE線上有專人可以幫你解答疑惑，以及產品售後的各項服務。

想要擁有高品質的睡眠，當然少不了平時用心選購保健品呵護自己。這次助眠保健品分享的“GABA舒眠Plus膠囊”是最近TWO寶媽咪好睡保健品使用心得以及使用時寫下睡眠紀錄，跟大家分享TWO寶媽咪在使用後幾天來的真實感受。

【配方成分】嚴選來自日本專利的PharmaGABA™，一般一顆膠囊的GABA含量是75g，而專科大夫GABA舒眠Plus膠囊，不僅使用的是日本專利PharmaGABA™，臨床實證足量添加高達每日攝取量500mg。還有純度高達97%的SevsaVita™芝麻素，是幫助睡眠的獨家成分。以及來自法國Simag™海洋鎂、γ-穀維素、洋甘菊等，都有助於安定情緒、幫助放鬆。以及人體無法自行合成的必需胺基酸"色胺酸"，最後一定不能少的抗氧化減少自由基產生維生素E等，一共有七種椱合加乘配方。

在包裝上面印有明確的有效日期，食用的時候只需要留意一下有效日期，就不會擔心放到忘記日期!

產品皆通過SGS檢驗(塑化劑、重金屬、農藥殘留、西藥定性)，並投保產品責任險，【規格容量】30粒/包。

撕開夾鏈袋包裝，一袋裡面有30粒白色膠囊，聞不到什麼氣味。【食用方法】每日2粒，睡前1小時服用。每日睡前兩粒，搭配溫開水服用。

吃下去後TWO寶媽咪真的有感到睡意，看睡眠紀錄明顯看到半夜居然一夜好眠，睡醒後精神也很好，有時候還可以做一夜的好夢。

夾鏈袋包裝的專科大夫GABA舒眠Plus膠囊，常溫保存非常方便，不論是外出隨身攜帶，還是出國旅行、出差放行李箱，扁扁的一小包跟口香糖體積差不多，不佔空間攜帶起來非常方便!
  
此品項為全素，特別需要注意的使用者為懷孕、授乳期間、服用降血壓藥物、鎮定劑以及有在服用安眠藥物等族群，建議一定要在詢問過專業醫生建議後再使用。
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【影片】

🔸 高品質睡眠是夜間休息的最佳狀態，睡眠品質不佳是10%以上的人會遇到的問題，但大多數人不太重視。作為職業媽咪的TWO寶媽發現，一整天體力的消耗與前一晚睡眠品質相當有關。睡得安穩半夜沒有再爬起來，隔天起床的精神會明顯好很多。這次使用專科大夫評價，再次認識到日本很夯的秒入睡GABA，不僅嚴選添加了來自日本專利PharmaGABA，為市售GABA含量最高劑量，每日攝取足量毫克，並且常溫保存每天睡前一小時食用兩粒，搭配溫開水食用。