Two寶媽咪的華麗旋轉

你也是長期的外食一族? 經常感覺到，自己白天精神不濟，面對龐大的生活壓力，睡眠品質也變得很差嗎? 身為忙碌的現代人，TWO寶媽咪經常是工作育兒兩頭燒，想要改善生活品質，就要從調整體質、改善睡眠做起! 來自台灣MIT保健食品【法歐迷莉】活力好健康複合胜肽膠囊，一起來看看為調整體質基礎打底保健品，適合全素保健食品，胜肽保健食品分享!  法歐迷莉評價｜補充體力保健食品推薦｜胜肽保健食品分享｜緩解更年期營養補充品｜提升睡眠品質保健品｜調整生理機能保健食品

目錄

🔸          身為職業媽咪，平常生活像打仗，做事情需要又快又準，尤其是遇到工作育兒兩頭燒的情況時，恨不得自己可以比別人多出24小時的時間。長期下來體力的消耗，經常外食營養不夠均衡對身體疲勞的累積，都深深影響著我的睡眠品質。對於重視休息的我來說，沒有真的有效充電，哪裡有體力面對一整天的戰鬥與消耗呢? 因此為了維持充沛的體力，追求好的睡眠品質，TWO寶媽咪一直在嘗試幫助睡眠的各種方法，其中補充調整體質保健食品，是我個人覺得既方便又快速的一種方式，這次想跟大家一起分享來自台灣MIT保健食品【法歐迷莉】活力好健康複合胜肽膠囊!

 (回到目錄)

幫助睡眠的方法有哪些呢?

1.規律且固定的運動:

運動會幫助身體激素正常分泌，維持好的代謝調節，通常TWO寶媽咪除了外出的運動(接送小孩小跑步應該也算)，睡前還會跟孩子們一起做伸展，舒緩身體的種種不適感，有助於更好的全身放鬆進入睡眠狀態。

2.咖啡因飲食的時間調整:

像是咖啡、茶飲、巧克力等含有咖啡因的食物，建議放在早上食用，TWO寶媽咪本身一碰就失眠，但經過幾次嘗試後，發現越早食用對睡眠的影響越小。

3.補充適合自己的保健食品:

吃對適合自己的保健食品，可以輔助改善睡眠品質，然而良好的睡眠可以提升白天的工作效率。

4.睡前的儀式:

跟小孩一樣，成人也會需要睡前的儀式感，半小時片刻安靜的獨處或跟孩子一起閱讀繪本、睡前飲食物太飽影響入睡、最後關掉燈源在漆黑環境下更容易入眠。

     以上是TWO寶媽咪嘗試過，改善睡眠的幾種有效方式，簡單來說身體有正確的勞動而不是勞累，飲食均衡並且有適合的保健食品作為輔助，還有避免任何容易失眠的情況，以及睡前的儀式感等，都是讓我覺得很奏效的方法唷!

🔹【法歐迷莉】品牌故事

     家庭是社會中最重要的單位，而法歐迷莉相信，健康即是家人的生命之花，代表美好與珍貴，也象徵著一份愛與珍惜。 FAOUMILI法歐迷莉評價，是來自台灣擁有獨家專利技術，致力於打造健康生活的保健食品公司。希望透過法歐迷莉，讓每個家庭都能夠擁有健康、美好、充實的生活。此外，法歐迷莉的每一筆訂單，都會回饋於社會公益，能夠幫助到需要幫助的人，照顧到更多需要被照顧的人，非常暖心讓生命之花在更廣大的領域綻放光彩。這次使用的是法歐迷莉提升睡眠品質保健品，也是補充體力保健食品推薦，內含胜肽保健食品分享，素食者也可以使用的全素保健食品"活力好健康 複合胜肽膠囊"!

  (回到目錄)

🔹【法歐迷莉】活力好健康複合胜肽膠囊

 收到【法歐迷莉】活力好健康複合胜肽膠囊，拆開後是淺綠色的外盒包裝，在外包裝上印製許多的草本精華萃取物。

外盒上貼心地印有保健食品的有效日期，看了一下發現常溫保存可以長達三年以上，時間算是很長，感覺沒問題，這個時間我馬上可以使用完畢。

裡面有七種的草本精華萃取物，但熱量並不高，不僅是製造廠商有通過PIC/S GMP的檢測，還擁有國家SGS檢驗農藥檢測、塑化劑、重金屬等，以及獨家專利技術提取綠茶發酵物以及獨家的包覆技術，讓吃下去的產品不僅安心有保障，也提高保健食品本身內容物的品質。本產品已投保產品責任險，可以讓消費者安心食用。

打開後原本我以為會是一罐瓶裝的膠囊，沒想到居然是五小袋，有夾鏈袋密封完整可以反覆打開的鋁箔包裝。

一盒裡面總共有60顆，每一盒大約是一個月份的用量，撕開截角打開夾鏈袋，每一袋裡面有12顆。

土黃色的膠囊，聞起來沒有特殊氣味，每日早上起來可以搭配開水，空腹食用2-3顆。膠囊的設計很好吞嚥，吃下去的時候，完全沒有聞到草本的氣味，很適合害怕草本味道又需要補充的人群。

活力好健康複合胜肽膠囊，裡面有SOD綠茶酵素(綠茶發酵物)，消除自由基讓身體更健康;大豆胜肽 也是抗氧化的作用，減少焦慮跟壓力所引起身體的種種不適情況;草本 五味子 含有維生素C、E、鋅、鐵等補充身體所需的微量元素;芝麻素富含鎂元素，幫助肌肉放鬆減少緊繃感;洋車前子穀粉 降低熱量攝取，對嗯嗯也有幫助;牛蒡 富含膳食纖維以及抗氧化;山藥 除了富含膳食纖維外，還有維生素C、B6、鉀、鎂、錳等礦物質。

打開膠囊發現內容物是咖啡色粉末狀，聞起來有草本的香氣，連女兒也說很香好好聞，不會讓人排斥。

嘗試直接倒在嘴巴食用，發現口感有一點微酸，我猜應該是五味子的關係。小巧又便於反覆打開使用的包裝設計，隨身放在包包攜帶很方便，早上出門來不及吃，放包包在路上配水空腹就可以食用。

   (回到目錄)

【影片】

🔸   睡美人的傳說不只是童話故事，好好睡一覺對每個人來說，真的是相當重要，尤其是對於長期有睡眠困擾的人來說，一覺到天亮簡直是求之不得! TWO寶媽咪也很重視改善睡眠這部分，因為好好的休息才可以擁有充沛的體力，面對每一天大大小小的挑戰!

     這次接觸到法歐迷莉評價真心覺得不錯，不僅是TWO寶媽咪本身就喜歡天然草本的保健品，在包裝上也感覺到用心，小巧的外包裝設計很方便攜帶外，膠囊也很好吞嚥，讓我可以隨時方便又快速的補充所需要的營養。活力好健康複合胜肽膠囊，長期使用對於各方面都有漸漸改善，也是素食者也可以食用的全素保健食品，推薦給有一樣困擾的你，一起來使用為健康基礎打底保健食品，也是特殊人群像是漸漸進入更年期的長輩們，針對緩解更年期營養補品，很好的選擇!

補充體力保健食品推薦，法歐迷莉-活力好健康 複合胜肽膠囊，提升睡眠品質保健品!

本文皆為本人心得(非商業性質) 僅供參考， 部份說明引用自官網(含粉絲團)所載，每個人感受不同， 依每人體驗為主。